Sezonul de iarnă aduce modificări drastice de temperatură și, prin urmare, trebuie să ai grijă de corpul tău nu doar pe plan extern (îmbrăcăminte și încălțăminte mai groase), ci și pe plan intern, printr-o alimentație adecvată, care să mențină sănătatea și confortul corpului. Despre conduita alimentara care sa ne ajute sa crestem imunitatea, despre post, dar si despre proiectul „Crestem generatii sanatoase” am vorbit cu Alina Epure. Este doctor în Medicină, cu specializarea în biochimia nutriției, terapeut nutriționist, Health Coach Practitioner, membru ESPEN (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism) și membru The Nutrition Society.
