Suntem în plin sezon de viroze respiratorii, iar cel mai afectați sunt copiii. Deși nu putem preveni complet expunerea la virusuri (e o parte firească a vieții în colectivitate), putem întări imunitatea copilului și reduce riscul de îmbolnăvire sau complicații.

Alimentele pe care le consumăm au un impact semnificativ asupra modului în care funcționează sistemul nostru imunitar.

Cum funcționează și cum arată farfuria ideală în acest sezon ne-a spus, la „Dimineți Împreună”, Alina Epure, doctor în Medicină, cu specializarea în biochimia nutriției, terapeut nutriționist, antrenor de sănătate, membru al Societății Europene de Nutriție și Metabolism.

Vezi întreaga discuție din această dimineață pe canalul nostru de youtube:

Alte povești frumoase din matinal găsești aici.