Despre menopauză se vorbește rar, deși impactul ei trece mult dincolo de corpul femeii. Tulburările de somn, scăderea energiei și schimbările emoționale pot afecta ritmul întregii familii, uneori pentru ani. Invitata noastră, dr. Alina Epure — medic, specialist în biochimia nutriției, terapeut nutriționist și membră a Societății Europene de Nutriție și Metabolism — a explicat ce se întâmplă în organism și cum pot ajuta alimentația, somnul și sprijinul celor apropiați.