În ediția asta din Gânduri Bune stăm de vorbă cu Oana Roșu, dietetician, despre felul în care ne putem raporta la mâncare fără frică și fără extreme. Discutăm despre ce înseamnă o masă care te susține, fie că ești o persoană sănătoasă, ai intoleranțe sau indicații speciale, și cum ritmul, tihna și prezența la masă schimbă totul. Oana explică limpede cum putem face planificare simplă, cum implicăm familia în pregătirea mesei și de ce diversitatea e una dintre cele mai bune forme de echilibru. Un episod care te invită să transformi masa într-un moment de conectare.