Doza de educaţie (DDE) – Ei bine, am supraviețuit primei săptămâni complete de muncă din 2026! Și, sincer, această primă săptămână de la startul „real” al anului merită un loc special în manualul de supraviețuire modernă. După atâtea sărbători și zile libere, revenirea la ritmul de lucru nu a fost deloc simplă — mai ales când ne-am trezit că puntea din 5 ianuarie s-a rupt, iar adaptarea la programul obișnuit a fost cam brutală…
Cât de repede ne recalibrăm după cinci zile de muncă?… Luni e încă un fel de poveste, marți începem să ne plângem discret, miercuri privim ceasul cu ochi de vultur, joi facem calcule mentale despre fiecare minut rămas până la finalul zilei… și vineri, brusc, întreaga energie acumulată se canalizează într-un singur gând: „Am supraviețuit!”.
Cât de mult ne place să ne facem scenarii mentale pentru zilele care urmează!… Să planificăm fiecare mișcare, să calculăm minutele libere și să ne imaginăm cum le vom valorifica. Da, recunoașteți, toți facem asta! Și e perfect normal — mintea caută structură și recompense după efort.
Trebuie să mai recunoaștem însă ceva: aceste strategii mentale, oricât de „ingenioase” ar fi ele, ne influențează starea de spirit. Dacă ne concentrăm prea mult pe ce ne lipsește sau pe cum am fi vrut să fie punțile, riscăm să fim nemulțumiți chiar și atunci când lucrurile merg bine. În schimb, dacă acceptăm realitatea și ne permitem să ne adaptăm treptat, fiecare zi capătă sensul ei.
Primul weekend de după prima săptămână completă de muncă din 2026… Ar putea fi despre cum ne recalibrăm, cum ne dăm voie să respirăm și să ne observăm gândurile și obiceiurile. Despre momente în care să ne testăm răbdarea, umorul și capacitatea de a ne lua în serios doar atât cât trebuie.
Începutul de an e o combinație între energie, așteptări și mici frustrări inevitabile. Ceea ce contează cu adevărat e cum gestionăm aceste mici tensiuni: cu autoironie, cu răbdare și cu abilitatea de a nu lua totul personal. Chiar dacă punțile sunt rupte și primele zile lucrătoare par interminabile, suntem aici, funcționăm și… da, supraviețuim!
prof. Maria Adriana Nichitean
