Ștefan Mancaș, coach comportamental, a venit în studioul Radio Viva Fm, la Viva CAFE.
Am discutat despre cum putem avea un stil de viață sănătos, despre nutriție și despre antrenament.
Să ai o dietă sănătoasă nu trebuie sa fie o provocare pentru nimeni. Funcționează pe același principiu ca și alte lucruri în viață: pe măsură ce practici ceva cât mai mult, cu atât devine mai ușor de făcut.
”Eu, personal, pentru a motiva proprii clienți, aplic o tehnică destul de complexă, plecând de la o analiză psihologică, urmez schema lui Herman, analizez tipul comportamental a persoanei pe care o am în față și, ulterior, sunt mecanisme concrete pentru fiecare tip de gândire/comportament”, a declarat Ștefan.
Ascultați interviul integral, mai jos: